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Als Coach für hypersensitive Menschen begleite ich dich gerne dabei:

  • Bedürfnisse und Grenzen zu erkunden.

  • Ressourcen und Stärken zu erkennen.

  • Selbstreflexion und Selbstverständnis zu vertiefen

  • Strategien für den Alltag zu entwickeln

  • aktuelle Situationen und Ziele definieren

Mit Körper und Energiearbeit unterstütze

ich dich gerne dabei:

  • Deinen Körper einen Moment der Tiefenentspannung erfahren zu lassen

  • Dein Nervensystem zu entspannen.

  • einen Impuls für deine Selbstheilungskräfte geben.

  • Deine Körperwahrnehmung zu sensibilisieren

  • zu lauschen und still werden

  • Dich einfach wohlzufühlen

HALLO

Ich bin Alexandra Egger und

freue mich dass du da bist!

HYPERSENSIBILITÄT

Der Begriff "hochsensibel" bezieht sich auf ein Persönlichkeitsmerkmal. Manche Menschen erleben die Welt um sich herum besonders intensiv. Sie haben außergewöhnlich feine Antennen für die Stimmungen ihrer Mitmenschen, bemerken mehr Details als andere und reagieren empfindlicher auf die Reize, die tagtäglich auf uns einprasseln. Hochsensible Menschen sehnen sich oft nach Klarheit, Orientierung und innerer Balance.

Erkennst du dich in einigen Punkten?

  • Intensive Wahrnehmung von Umweltreizen

  • Stark ausgeprägte emotionale Reaktionen

  • Tiefe Empathie und Sensibilität anderen gegenüber

  • Intensive Verarbeitung von Informationen

  • Eine hohe Sensibilität für Feinheiten und Nuancen

  • Das erhöte Bedürfnis nach Erholung und Rückzug

  • Fragst du dich manchmal "Was stimmt nicht mit mir?"

Es geht nicht darum eine Diagnose zu erstellen, sondern deinen Wesenszug zu erkennen. Die Sensitivität drückt sich in so vielen verschiedenen Facetten aus, wie es Individuen gibt.

Hochsensibilität bedeutet oft, mehr wahrzunehmen, als das System verarbeiten kann. Doch deine feinen Sinne sind kein Fehler im System – sie sind dein größtes Potenzial."

Körper und Energieareit

In unserer heutigen Lebenswelt, die durch konstante Reizüberflutung, chronischen Zeitdruck und hohe Leistungsanforderungen geprägt ist, kommt es bei vielen Menschen zu einer Überlastung des Nervensystems.

Alles, was du erlebst: Freude, Stress, Schmerz, Nähe, Verlust, speichert sich in deinen Zellen und Faszien.
Dein Körper erinnert sich an alles, was war – auch an das, was dein Verstand längst vergessen hat.
Durch achtsame Berührungen, Faszienimpulse und energetische Arbeit entsteht Raum im Körper – oft spürbar als Weichheit, Entlastung oder ein inneres Durchatmen.
Wenn Anspannung nachlässt, darf sich auch innerlich etwas ordnen. Sanfte, tiefgehende Körperarbeit, die Dein System beruhigt und Spannungen lösen kann.

Hilft.....

  • Dein Nervensystem zu balancieren

  • Bei Stress & innerer Unruhe

  • Bei Verspannungen & Energiestau

  • Bei Emotionalen Blockaden

  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren

Du darfst einfach sein